Atelier affirmation de soi

L’atelier affirmation de soi est destiné aux personnes présentant un
défaut d’affirmation de soi en lien avec une mauvaise estime de soi, un manque de
confiance.

Il sera animé par une psychologue Mme KINDELBERGER, du service
urgences et post-urgences Psychiatrique de l’hôpital La Peyronnie CHRU de
Montpellier.

Cette thérapie de groupe a comme objectif de donner aux patients des
outils de communication d’affirmation leur permettant de pouvoir exprimer leurs
émotions, leurs idées, leurs souhaits, leurs critiques, de façon libre et sans agresser
leurs interlocuteurs.

Cette thérapie comprend 5 scéances à raison d’une scéance par semaine.
Chaque scéance abordera un thème particulier ayant trait à l’affirmation de soi,
définition de l’anxiété sociale et ses conséquances négatives dans les relations aux
autres, comment maintenir une conversation, comment faire un compliment, comment faire
une critique, comment résoudre un problème, comment défendre ses intérêts.
Afin de travailler ces thématiques,les jeux de rôles seront utilisés pour apprendre à
s’exercer à de nouvelles stratégies de communication, dans le respect du rythme de
chacun, dans une attitude de non jugement.
Nous travaillerons en priorité les situations problèmes des patients en rapport avec le
thème de la scéance.

Cet atelier est gratuit. Il vous sera demandé votre carte vitale et de
mutuelle à jour. Le transport sera assuré par l’association.


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