Atelier culinaire

Le bon équilibre alimentaire est primordial pour le bon fonctionnement de votre organisme,
ainsi que pour garder votre forme. (Primordial pour la santé)

En nutrition, les excès sont aussi méfastes que les privations.
Et la qualité est aussi importante que la quantité.

Une bonne alimentation est variée, et tous les groupes d’aliments y sont représentés.

Cet atelier peut vous aider au quotidien dans votre nouvelle démarche nutritionnelle.

En collaboration avec une diététicienne, venez participer et :

- découvrir les différents groupes d’aliments,

- comprendre les règles diététiques,

- cuisiner simplement et sainement,

- associer équilibre alimentaire et plaisir de la table,

_ apprendre à vous organiser,

- élaborer des recettes…

(et les déguster ensemble, si vous le désirez!)

Cet atelier ludique est un moment d’échange, et de convivialité.

La dégustation se fera ensemble si vous le souhaitez.

Une participation de 2€ vous sera demandée pour l’élaboration de certaines recettes.

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