l'activité physique

Ce sujet a 3 réponses, 3 participants et a été mis à jour par  Claude LEVIEUX, Il y a 1 année.

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  • #4676

    annick
    Modérateur

    Quelle place accordez vous à l’activité physique dans votre quotidien? Pensez-vous que cela doit faire partie de nos actions essentielles pour améliorer notre santé?

    #4685

    Claude LEVIEUX
    Participant

    L’activité physique est, pour moi, essentielle. Son absence de pratique a joué pour moitié dans mon atteinte d’obésité morbide. L’autre moitié ayant été causée par ma mauvaise  » hygiène alimentaire « .

    #4686

    Jonathan Dumazert
    Modérateur

    Si l’activité physique est essentielle, comment pourriez vous la mettre en place dans votre quotidien?

    #4690

    Claude LEVIEUX
    Participant

    4 jours par semaine, j’ai des activités planifiées, voir 5 si je veux. Pour suivre ma régularité et ma  » performance  » , j’ai mon ami le podomètre. Peut-être que je vais prendre un chien pour pratiquer absolument tous les jours…

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